«Хоккей с шайбой»
Неотъемлемой частью физического развития и становления как личности в подростковом периоде является физическое воспитание школьников. Одним из средств физического воспитания являются спортивные игры. Одной из самых популярных спортивных игр, получивших широкое распространение, в том числе и в быту, является хоккей.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Дулясов Александр Иванович, педагог дополнительного образования.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
- Физическая культура и спорт в России.
- История развития хоккея.
- Влияние физических упражнений на организм человека.
- Гигиена хоккея.
- Тактическая подготовка.
- Правила игры в хоккей.
- Общая физическая подготовка.
- Специальная физическая подготовка.
- Контрольные испытания.
- Контрольные игры и судейская практика.
- Соревнования.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Цель:
- Повышение уровня физического развития подростков;
- Подготовка спортивного резерва;
- Воспитание волевых качеств учащихся.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
Знать:
- что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
- как правильно распределять свою физическую нагрузку;
- правила игры в хоккей;
- правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
- правила проведения соревнований;
Будут уметь:
- проводить специальную разминку для хоккеиста
- овладеют основами техники хоккея;
- овладеют основами судейства в хоккея;
- вести счет;
Разовьют следующие качества:
- улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
- коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Запись ведется через АИС Навигатор. Учащиеся принимаются по заявлению родителей
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА
Специальное оборудование: штанги, гантели, эспандер, мячи, стойки, скакалки, гимнастические скамейки, маты.
Обучающимся на занятиях необходимо находиться в спортивной форме и обуви, костюмы спортивные тренировочные, хоккейная форма.
Ссылка для записи через НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН